Hypnobirthing - Möchtest du gut auf die Geburt vorbereitet sein?
Bei Hypnobirthing handelt es sich um einen Überbegriff für Techniken, die mit Hypnose und Tiefenentspannung in der Geburtsvorbereitung arbeiten. Dazu zählen unter anderem HypnoBirthing nach Mongan. Du lernst deine körpereigenen Kompetenzen zu erweitern, um die Geburt besser durchzustehen.
Vorteile Hypnobirthing:
- Angstfreie und entspannte Geburt
- Eigenständige Schmerzregulation während der Geburt
- Geburt kann um einige Stunden verkürzt werden, da sich der Muttermund durch die Entspannung schneller öffnet
- Entspannung wirkt sich positiv auf das Baby aus und kann mögliche Geburtskomplikationen verringern
- Du erholst dich nach der Geburt schneller
- Du fühlst dich sicher, wenn du an die Geburt denkst
- Du lernst zudem alles, was du auch in einem "normalen" Geburtsvorbereitungskurs lernst
Kursarten
- All-Inclusive-Kurs - geeignet für Erstgebärende (10 Stunden)
-> inkl. ausführlicher Erklärung "Körper während der Schwangerschaft" und Wochenbett
- Kompaktkurs - geeignet für Zweitgebärende (5 Stunden)
-> Reduzierte Form des All-Inclusive-Kurses
Zusatz
Die Kurse sind geeignet für Schwangere zwischen der 20-32 SSW und finden immer an einem Wochenende statt.
Befindest du dich in einer späteren Schwangerschaftswoche, müssen wir individuell entscheiden, ob die Kurse für dich in Frage kommen. Gerne kannst du dazu jederzeit eine E-Mail schreiben oder mich anrufen!
